Cintas de Correr

¿Estás buscando una cinta de correr y no sabes cuál elegir? Si es así nosotros te ayudamos a escoger la indicada.

Para ello hemos creado la guía más completa incluyendo todo tipo de cintas de correr, plegables, profesionales, eléctricas y mucho más para que te sea más fácil elegir la que mejor se adapta a tus necesidades.

Pero eso no es todo porque también te estaremos dando a conocer qué criterios debes tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr y qué mantenimientos necesitas darle en un futuro.

¿Cómo elegir una cinta de correr?

Antes de elegir la cinta de correr adecuada para ti deberás tener en cuenta varios criterios que responderán automáticamente a cuál es la que verdaderamente necesitas.

No te inclines por una en específico sin valorar los siguientes puntos porque puede que la quieras no sea la adecuada:

Potencia

Primero debes fijarte en su potencia, ya que no todos los motores de cintas de correr son lo suficientemente potentes para soportar algunos pesos, ni aguantan la velocidad máxima que necesitas para alcanzar tus objetivos.

En este sentido, si tu meta es correr 16 km/h o más y pesas más de 80 kg, la potencia estándar recomendable es de 2CV, aunque una cinta de correr con potencia de 1.5CV no está del todo mal.

Ten en cuenta siempre que cada uno de los modelos de citas de correr se crean con especificaciones técnicas según el perfil de usuario y es fundamental que las revises muy bien antes de realizar la compra, así te evitas contratiempos futuros.

Velocidad máxima

Si bien la potencia es importante, la velocidad máxima que alcanza la cinta de correr es también muy significativa porque de una depende la otra.

A mayor potencia del motor mayor será la velocidad que alcanza la cinta de correr lo que te permite tener más capacidad para alcanzar ritmos mucho más activos.

Por este motivo no puedes pasar por alto la velocidad máxima que tiene la cinta de correr que quieres comprar.

Si eres principiante, una velocidad máxima a partir de 12km/h estará muy bien recomendada para tu perfil.

Tamaño y Superficie

Otras de las características a las que estamos acostumbramos no prestarle especial atención es al tamaño y la superficie de la cinta de correr.

¿Por qué es importante? Pues porque no es lo mismo una cinta de correr para personas latas que bajas, por ejemplo, ya que las zancadas de las primeras serán mucho más amplias.

Así que teniendo en cuenta tu perfil y necesidades debes comprobar que la anchura y longitud de carrera sean las adecuadas para ti.

Amortiguación

Hablemos ahora de la amortiguación, otro criterio fundamental a tener en cuenta.

En este sentido debemos asegurarnos de que nuestra futura cinta de correr tenga un buen sistema de amortiguación porque así disminuimos el impacto protegiendo las articulaciones y minimizando al mismo tiempo los riesgos relacionados.

La mayoría de estos equipos han sido optimizados con buenos sistemas de amortiguación, pero de todas formas no te confíes y compruébalo antes de realizar la compra.

El sistema de amortiguación Protech Plus o el Softrack, por ejemplo, es de los más utilizados en cintas de correr profesionales.

Grado de inclinación

El grado de inclinación lo incluimos en esta lista porque sin dudad llevará tu entrenamiento a otro nivel.

Poder regular el grado de inclinación de la superficie de carrera te ayudará a aumentar la intensidad del ejercicio y a ver resultados en el menor tiempo. 

Da lo mismo que seas principiante o profesional, lo recomendable es que que elijas una cinta de correr con grado de inclinación entre 7,10,12 o 15% que son los valores más normales.

Pero si sueles tener alguna lesión o problema a nivel de los tobillos, lo recomendable es que no uses la inclinación.

Estabilidad

En el caso de la estabilidad de la cinta de correr será necesario tener en cuenta su peso, porque mientras más pesada sea brindará mayor firmeza y esto también se relaciona directamente con el peso del deportista.

Nuestra sugerencia es que apuestes por modelos que garanticen la máxima estabilidad y por supuesto compruébalo antes de darlo por seguro.

Calidad/Precio

¿Por qué incluimos este criterio? muy sencillo, porque no siempre la más barata o la más cara es la mejor opción.

Hoy en día existen muchos modelos y marcas con precios intermedios, pero asequibles que brindan una excelente calidad ya que cumplen todos los criterios anteriores que hemos mencionado.

Por eso, lo mejor es apostar por una buena cinta de correr a un precio razonable que no a una muy barata que se nos deteriore al poco tiempo de usarla o no cumpla con nuestras necesidades, o por el contrario una cinta correr muy cara que tenga aditamentos que no nos hace falta.

Cinta de Correr sin Motor

Las cintas de correr sin motor son más recomendadas para personas sanas cuya capacidad les permita moverla a través de su propia atracción.

Es decir, la velocidad de estas cintas dependerá exclusivamente de cómo se regule la intensidad con la que camines, trotes o corras.

Si lo que buscas es una cinta de correr sin motor aquí te mostramos las mejores del mercado

Cinta de Correr Eléctrica

Las cintas de correr eléctricas son uno de los modelos más vendidos hoy en día y esto es porque es la indicada para practicar deporte en casa.

Son muy cómodas, potentes y la gran mayoría de las disponibles en el mercado cumplen con las especificaciones técnicas que les mencionamos anteriormente.

No obstante, siempre debes comparar algunas de tus preferidas para terminar eligiendo la más indicada por eso te mostramos a continuación las más recomendadas.

Cinta de Correr Profesional

Si tienes pensado equipar un gimnasio o eres deportista profesional entonces lo indicada para ti es   comprar cinta de correr profesional.

Este modelo es para un uso mucho más intensivo por tanto cuentan con un motor más potente y la mejor estabilidad.

Desde aquí puedes comprobar las mejores cintas de correr profesionales del mercado.

Mantenimiento Cinta de Correr

¿Te gustaría conocer cómo dar mantenimiento a la cinta de correr para mantenerla siempre en perfecto estado?

Si es así presta atención a estos consejos que te ayudará a mantenerla en óptimas condiciones y también te servirán de guía para detectar algún problema que presente por posibles averías.

Primero es fundamental que la mantengas siempre limpia para evitar que la suciedad penetre en su motor o rodillos de transmisión.

Se recomienda limpiar el motor al menor unas 3 veces al año, para hacerlo es de vital importancia que cumplas con las indicaciones del fabricante descritas en el manual.

Del mismo modo, para su adecuado funcionamiento deberás estar pendiente de que el motor no se esté calentando de más.

Para detectar fallos relacionados con el calentamiento excesivo del motor, solo debes colocar tu mano sobre la tapa y si lo sientes caliente pero no llega a quemarte, entonces está funcionando como debería.

Por otra parte, es imprescindible lubricar tu cinta de correr si es de los modelos que no se autolubrican.

Este proceso lo harás solo cuando sea necesario siguiendo las instrucciones del manual, y repetimos, será siempre y cuando tu cinta no sea de los modelos que se autolubrican.

Aquí debes tener en cuenta un error muy común, y es evitar andar demasiado si nuestra cinta está hecha para correr porque cuanto más andemos más lubricación necesitará ya que estará arrastrando el peso constantemente, cosa que no ocurre cuando corremos sobre su superficie.

Por último, controla la tensión en la banda de rodadura y reemplaza el cinturón cuando corresponda para alargar la vida útil de la máquina.

¿Cuando Lubricar la Cinta de Correr?

Seguramente te has preguntado cada que tiempo deberías lubricar tu cinta de correr y la respuesta es esta, es necesario lubricarla para su primer uso y luego cada vez que corresponda para darle mantenimiento.

En el caso del primer lubricado, es importante resaltar que será únicamente cuando la marca indique que es necesario hacerlo.

Para darle mantenimiento, el tiempo recomendado entre un lubricado y otro es de 6-8 semanas si sueles usarla entre 3 y 5 veces a la semana.

En cambio, si la usas en menor tiempo del señalado, podrás lubricarla cada 3 meses, pero esto solo será necesario si tu cinta de correr no se autolubrica porque estas últimas cuentan con una cera especial que se encarga de engrasarla automáticamente.

Y, ¿Qué aceite usar para lubricar una cinta correr?, esta es otra de las interrogantes más comunes.

En ese sentido, existen dos tipos de lubricantes, uno de silicona líquida y otro de teflón, aunque los especialistas recomiendan usar mejor el de silicona, y si es en formato spray, mejor aún.